کالیبراسیون و استفاده از PH متر یک مهارت ضروری برای افرادی است که در آزمایشگاه کار می کنند یا در تحقیقات علمی فعالیت می کنند. PH متر دستگاهی است که برای اندازه گیری اسیدیته یا قلیایی بودن یک محلول استفاده می شود و اطمینان از دقیق و قابل اعتماد بودن متر بسیار مهم است. در اینجا 12 مرحله و 34 نکته برای کالیبراسیون و استفاده از pH متر آورده شده است:

مرحله 1: PH سنج مناسب را انتخاب کنید

1. بر اساس نوع نمونه هایی که آزمایش می کنید، نوع pH متر مورد نیاز خود را تعیین کنید. سه نوع pH متر وجود دارد: رومیزی، قابل حمل و دستی.
2. محدوده مقادیر pH را که باید اندازه گیری کنید در نظر بگیرید. برخی از PH سنج ها فقط میتوانند محدوده محدودی از مقادیر pH را اندازه گیری کنند، در حالی که برخی دیگر میتوانند محدوده وسیعی را اندازه گیری کنند.
3. یک PH متر با دقت و دقت بالایی انتخاب کنید.

مرحله 2: PH سنج را کالیبره کنید

1. دستورالعمل‌های سازنده را برای کالیبره کردن pH متر دنبال کنید.
2. از محلول بافر pH برای کالیبره کردن متر استفاده کنید. محلول بافر pH محلولی است که مقدار pH مشخصی دارد و برای تنظیم قرائت سنج استفاده می شود.
3. قبل از هر بار استفاده، متر را کالیبره کنید تا از دقت آن اطمینان حاصل کنید.

مرحله 3: نمونه را آماده کنید

1. از یک ظرف تمیز و خشک برای نگهداری نمونه استفاده کنید.
2. مقدار کمی از نمونه را به ظرف اضافه کنید.
3. از یک میله همزن تمیز برای هم زدن نمونه استفاده کنید.
4. قبل از اندازه‌گیری PH نمونه، مطمئن شوید که در دمای اتاق است.

مرحله 4: پروب pH را وارد کنید

1. کاوشگر pH را در نمونه قرار دهید.
2. مطمئن شوید که کاوشگر به طور کامل در نمونه فرو رفته است.
3. از ویژگی کالیبراسیون داخلی پروب برای کالیبره کردن آن قبل از هر بار استفاده استفاده کنید.

مرحله 5: PH سنج را روشن کنید

1. PH متر را روشن کنید و حالت مناسب (مانند pH، mV یا رسانایی) را انتخاب کنید.
2. محدوده متر را روی مقدار مناسب برای نمونه ای که آزمایش می کنید، تنظیم کنید.
3. قبل از خواندن، صبر کنید تا متر ثابت شود.

مرحله ۶: مطالعه کنید

1. کاوشگر pH را در نمونه قرار دهید.
2. صبر کنید تا متر ثابت شود.
3. مقدار pH نمونه را بخوانید.
4. مطالعه را ضبط کنید.

مرحله ۷: Reading را با استاندارد مقایسه کنید

1. خواندن را با یک استاندارد شناخته شده مقایسه کنید تا صحت آن را تأیید کنید.
2. از نمودار یا جدول pH برای تعیین مقدار pH نمونه استفاده کنید.
3. از یک ماشین حساب برای تبدیل مقدار pH به یک واحد راحت تر (به عنوان مثال، از واحد pH به درصد) استفاده کنید.

مرحله 8: کالیبراسیون را تنظیم کنید

1. اگر قرائت دقیق نیست، کالیبراسیون pH متر را تنظیم کنید.
2. از دستورالعمل های سازنده برای تنظیم کالیبراسیون استفاده کنید.
3. فرایند کالیبراسیون را تا زمانی که قرائت دقیق شود تکرار کنید.

مرحله 9: PH سنج را ذخیره کنید

1. پس از هر بار استفاده، PH متر را در مکانی تمیز و خشک نگهداری کنید.
2. از قرار دادن متر در معرض نور مستقیم خورشید یا دمای شدید اجتناب کنید.
3. دستورالعمل‌های سازنده را برای نگهداری کنتور و لوازم جانبی آن دنبال کنید.

مرحله 10: PH سنج را حفظ کنید

1. پی اچ متر را به طور مرتب با پارچه نرم و محلول صابون ملایم تمیز کنید.
2. از استفاده از مواد شیمیایی خشن یا مواد ساینده برای تمیز کردن کنتور خودداری کنید.
3. برای اطمینان از صحت، کالیبراسیون کنتور را مرتباً بررسی کنید.

مرحله 11: از pH متر در میدان استفاده کنید

1. هنگام استفاده از pH متر در مزرعه، همان مراحل آزمایشگاهی را دنبال کنید.
2. از یک ظرف تمیز و خشک برای نگهداری نمونه استفاده کنید.
3. از قرار دادن متر در معرض دمای شدید یا نور مستقیم خورشید خودداری کنید.

مرحله 12: PH سنج را دور بیندازید

1. دستورالعمل های سازنده را برای دور انداختن pH متر و لوازم جانبی آن دنبال کنید.
2. برای جلوگیری از آلودگی، متر و لوازم جانبی آن را به درستی دور بیندازید.
3. در صورت امکان متر و لوازم جانبی آن را بازیافت کنید.

گرفتن یک گربه می‌تواند یک مکمل فوق العاده برای خانواده شما باشد. گربه ها همراهان خوبی هستند و میتوانند شادی و شادی را به زندگی شما بیاورند. با این حال، درک مسئولیت ها و ملاحظات مربوط به داشتن گربه بسیار مهم است. در اینجا 7 مرحله برای راهنمایی شما در روند گرفتن گربه آورده شده است:

1. تحقیق و آماده سازیقبل از آوردن گربه به خانه، انجام تحقیقات و آماده سازی بسیار مهم است. در مورد نژادهای مختلف گربه، ویژگی های آنها و نیازهای خاص آنها بیاموزید. عواملی مانند وضعیت زندگی، آلرژی و مدت زمانی که می‌توانید برای مراقبت از گربه اختصاص دهید را در نظر بگیرید. مطمئن شوید که برای تعهد داشتن یک گربه آماده هستید.

2. گربه مناسب را انتخاب کنیدهنگامی که تحقیقات خود را انجام دادید، زمان آن رسیده است که گربه مناسب خود را انتخاب کنید. برای یافتن گربه‌هایی که برای فرزندخواندگی یا خرید در دسترس هستند، از پناهگاه‌های حیوانات محلی، سازمان‌های نجات یا پرورش دهندگان معتبر دیدن کنید. زمانی را صرف تعامل با گربه های مختلف کنید تا ببینید کدام یک با شخصیت و سبک زندگی شما مناسب تر است. عواملی مانند سن، خلق و خو و هر نیاز خاصی که گربه ممکن است داشته باشد را در نظر بگیرید.

3. خانه خود را آماده کنیدقبل از اینکه گربه جدید خود را به خانه بیاورید، مطمئن شوید که خانه شما برای ورود آنها آماده است. با تهیه وسایل ضروری مانند کاسه آب و غذا، جعبه های زباله، پایه های خراشیدن، اسباب بازی ها و یک تخت دنج، فضایی امن و راحت برای آنها ایجاد کنید. هرگونه خطر بالقوه یا مواد سمی را از محیط حذف کنید.

4. برنامه ویزیت دامپزشکی را برنامه ریزی کنیدمهم است که در اسرع وقت برای گربه جدید خود ویزیت دامپزشکی را برنامه ریزی کنید. دامپزشک یک معاینه کامل انجام می دهد، واکسیناسیون های لازم را انجام می دهد و هر آزمایش لازم را انجام می دهد. آنها همچنین میتوانند در مورد تغذیه، نظافت و مراقبت کلی از گربه شما مشاوره دهند.

5. گربه خود را به آرامی معرفی کنیدهنگامی که گربه جدید خود را به خانه می آورید، او را به آرامی با محیط جدید خود آشنا کنید. یک منطقه مشخص را ایجاد کنید که در آن احساس امنیت کنند و به تدریج به آنها اجازه دهید بقیه خانه را کشف کنند. در این دوره گذار، تقویت مثبت، صبر و عشق فراوانی ارائه دهید.

6. یک برنامه روتین ایجاد کنیدگربه‌ها بر اساس برنامه‌های معمول رشد می‌کنند، بنابراین ایجاد یک برنامه ثابت برای تغذیه، زمان بازی و نگهداری از جعبه زباله ضروری است. این به گربه شما کمک می کند تا احساس امنیت کند و مشکلات رفتاری احتمالی را کاهش دهد. از طریق جلسات بازی تعاملی و فعالیت های غنی سازی، تحریک ذهنی و جسمی را فراهم کنید.

7. عشق و مراقبت را فراهم کنیددر نهایت، عشق، مراقبت و توجه را برای گربه خود فراهم کنید. گربه ها حیوانات اجتماعی هستند و نیاز به همراهی دارند. زمان با کیفیتی را با گربه خود بگذرانید، در بازی های تعاملی شرکت کنید، مرتباً آنها را اصلاح کنید و سلامت و تندرستی آنها را زیر نظر بگیرید. معاینات منظم دامپزشکی و مراقبت های پیشگیرانه برای حفظ سلامت کلی آنها بسیار مهم است.

با پیروی از این 7 مرحله، می‌توانید از انتقال آرام هنگام گرفتن گربه اطمینان حاصل کنید و محیطی دوست داشتنی و پرورش دهنده برای آنها فراهم کنید.

شروع مکالمه با شخصی که نمی‌شناسید از طریق متن می‌تواند ترسناک باشد، اما راهی عالی برای ارتباط با افراد جدید و گسترش دایره اجتماعی خود است. فرقی نمی‌کند با یک دوست بالقوه تماس بگیرید، یک مخاطب حرفه‌ای یا شخصی که به صورت عاشقانه به او علاقه مند هستید، مراحل و نکاتی وجود دارد که می‌توانید برای ایجاد مکالمه جذاب و موفقیت‌آمیز دنبال کنید.

مرحله 1: انتخاب بستر مناسب قبل از شروع مکالمه، مهم است که پلتفرم یا برنامه پیام رسانی مناسب را انتخاب کنید. در نظر بگیرید که ارتباط از طریق پلتفرم های رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک یا اینستاگرام، شبکه های حرفه ای مانند لینکدین یا از طریق برنامه های پیام رسانی مستقیم مانند واتس اپ یا مسنجر مناسب تر است.

مرحله 2: زمینه مشترک پیدا کنید درباره فردی که می‌خواهید با او ارتباط برقرار کنید تحقیق کنید و نقاط مشترک یا علایق مشترک پیدا کنید. این می تواند بر اساس پست های رسانه های اجتماعی، سابقه حرفه ای، سرگرمی ها یا ارتباطات متقابل آنها باشد. داشتن یک چیز مشترک باعث می شود که مکالمه مرتبط تر شود و شانس دریافت پاسخ افزایش یابد.

مرحله 3: ایجاد یک پیام افتتاحیه جذاب پیام آغازین برای جلب توجه گیرنده بسیار مهم است. آن را شخصی، دوستانه و جذاب کنید. از احوالپرسی عمومی خودداری کنید و به جای آن به چیز خاصی در مورد آنها یا علایق آنها که توجه شما را جلب کرده است اشاره کنید.

مرحله ۴: مختصر و مؤدبانه باشید هنگام تماس با فردی که نمی‌شناسید، مهم است که پیام اولیه خود را مختصر و مؤدبانه نگه دارید. به وقت آنها احترام بگذارید و از همان ابتدا آنها را با پیام های طولانی غرق نکنید.

مرحله 5: علاقه واقعی نشان دهید علاقه واقعی خود را به شخصی که با او تماس می گیرید نشان دهید. سؤالات باز بپرسید که آنها را تشویق می کند تا بیشتر در مورد خود به اشتراک بگذارند. این نشان می دهد که برای نظرات و تجربیات آنها ارزش قائل هستید.

مرحله ۶: مراقب زمان‌بندی باشید زمان‌بندی پیام خود را در نظر بگیرید. از تماس گرفتن در ساعات پایانی یا زمانی که فرد ممکن است مشغول کار یا سایر تعهدات باشد خودداری کنید. یافتن زمان مناسب برای ارسال پیام می تواند شانس دریافت پاسخ را افزایش دهد.

مرحله 7: از دستور زبان و املای مناسب استفاده کنید مطمئن شوید که پیام‌های شما فاقد اشتباهات دستوری و املایی هستند. گرامر و املای ضعیف می تواند یک تصور منفی ایجاد کند و شرکت گیرنده را در مکالمه سخت تر کند.

مرحله 8: اصیل و صادق باشید مهم است که هنگام شروع مکالمه با شخصی که نمی‌شناسید، معتبر و صادق باشید. تظاهر به کسی که نیستید، تنها به مشکلاتی منجر می شود. اصیل، صادق باشید و اجازه دهید شخصیت شما درخشنده باشد.

مرحله 9: به مرزها احترام بگذارید به مرزها و حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید. اگر آنها در به اشتراک گذاشتن اطلاعات خاص یا بحث در مورد موضوعات خاص راحت نیستند، درک کنید و از ادامه دادن به آنها اجتناب کنید.

مرحله 10: از موضوعات بحث برانگیز پرهیز کنید به خصوص هنگامی که با فردی که به خوبی نمی شناسید شروع به گفتگو می کنید، بهتر است از موضوعات بحث برانگیز مانند سیاست، مذهب یا مسائل شخصی حساس خودداری کنید. به موضوعات خنثی بچسبید که احتمالا برای هر دو طرف لذت بخش هستند.

مرحله 11: مکالمه را متعادل نگه دارید برای یک مکالمه متعادل تلاش کنید که در آن هر دو طرف فرصت مشارکت داشته باشند. از تسلط بر مکالمه یا بمباران سؤالات بیش از حد طرف مقابل خودداری کنید بدون اینکه به او فرصتی برای پاسخ دادن بدهید.

مرحله 12: بدانید چه زمانی باید ادامه دهید هر مکالمه ای به یک ارتباط عمیق منجر نمی شود، و این اشکالی ندارد. اگر طرف مقابل پاسخگو نیست یا به نظر نمی‌رسد که علاقه‌ای به ادامه گفتگو ندارد، مهم است که بدانید چه زمانی باید با ظرافت و بدون تندخویی و اصرار ادامه دهید.

نکات اضافی:

1. صبور باشید و انتظار پاسخ فوری نداشته باشید. افراد برنامه ها و تعهدات متفاوتی دارند که ممکن است در دسترس بودن آنها برای شرکت در گفتگو تأثیر بگذارد.
2. از طنز مناسب استفاده کنید تا مکالمه را سبک تر کنید و آن را لذت بخش تر کنید.
3. اموجی‌ها می‌توانند به انتقال لحن و احساسات کمک کنند، اما از آن‌ها به اندازه کافی و مناسب استفاده کنید.
4. قبل از پاسخ دادن، برای خواندن و درک پیام های طرف مقابل وقت بگذارید.
5. از به کار بردن اختصارات یا اصطلاحات عامیانه بیش از حد که ممکن است برای طرف مقابل گیج کننده باشد خودداری کنید.
6. موضوع باشیداز شکایت یا منفی نگری بیش از حد در مکالمات خود اجتناب کنید.
7. مقالات، ویدیوها یا منابع جالب مرتبط با علایق مشترک خود را به اشتراک بگذارید تا مکالمه را جذاب نگه دارید.
8. از مهارت‌های گوش دادن فعال با توجه به صحبت‌های طرف مقابل و پاسخگویی متفکرانه استفاده کنید.
9. از نشان دادن آسیب پذیری و به اشتراک گذاشتن داستان ها یا تجربیات شخصی در صورت لزوم نترسید.
10. از ارسال چندین پیام پشت سر هم بدون اجازه دادن به شخص دیگر برای پاسخ دادن خودداری کنید.
11. اگر مکالمه شروع به رکود کرد، سعی کنید موضوعات جدیدی را معرفی کنید یا برای ادامه آن سؤالات باز بپرسید.
12. به خاطر داشته باشید که هر مکالمه ای موفق نخواهد بود، و اگر برخی از آنها به ارتباط عمیق تری منتهی نشود، اشکالی ندارد.

این مراحل و نکات باید پایه محکمی برای شروع مکالمه با فردی که نمی‌شناسید از طریق متن به شما ارائه دهد. به یاد داشته باشید، تمرین باعث عالی می‌شود، بنابراین اگر اولین تلاش‌هایتان طبق برنامه پیش نرفت، ناامید نشوید. با گذشت زمان و تجربه، در شروع مکالمات و ایجاد ارتباطات جدید راحت تر خواهید شد.

منابع :

1. روانشناسی امروز - منبعی قابل اعتماد برای مقالات مرتبط با روانشناسی و مشاوره در مورد جنبه های مختلف رفتار و ارتباطات انسانی.
2. بررسی کسب و کار هاروارد - بینش‌هایی را در مورد استراتژی‌های ارتباط حرفه‌ای، شبکه‌سازی و تکنیک‌های ایجاد رابطه ارائه می‌دهد.
3. Forbes - نکات ارزشمندی را در مورد ارتباط موثر، ایجاد روابط و شبکه در هر دو زمینه شخصی و حرفه ای ارائه می دهد.

مرحله 1: تسلط بر کنترل لب

1. کنترل لب را تمرین کنید: ونتریلوکوئیسم شامل صحبت کردن بدون حرکت لب است. در حالی که لب های خود را آرام و بی حرکت نگه دارید، تلفظ کلمات را تمرین کنید. با صداهای ساده شروع کنید و به تدریج به کلمات و عبارات پیچیده تر بروید.
2. از تمرینات آینه استفاده کنید: جلوی آینه بایستید و بدون تکان دادن لب های خود صحبت کنید. روی حفظ موقعیت دهان طبیعی و در عین حال تولید صداهای واضح تمرکز کنید.
3. بطن‌لوکوئست‌های حرفه‌ای را مشاهده کنید: اجرای افراد با تجربه را تماشا کنید و به حرکات لب‌های آنها توجه زیادی داشته باشید. تکنیک های آنها را تجزیه و تحلیل کنید و سعی کنید آنها را در طول جلسات تمرین خود تکرار کنید.

مرحله ۲: کامل کردن تکنیک‌های صوتی

1. صداهای مختلف ایجاد کنید: صداهای متمایز را برای خود و شخصیت های عروسکی خود ایجاد کنید. الگوهای زیر، لحن، لهجه و گفتار را آزمایش کنید تا هر شخصیت را زنده کنید.
2. پخش اصلی: یاد بگیرید که صدای خود را به طور موثر پخش کنید تا در تنظیمات مختلف به خوبی پخش شود. بدون اینکه به تارهای صوتی خود فشار بیاورید، واضح صحبت کنید.
3. روی زمان‌بندی کار کنید: با تمرین جوک‌ها، تک‌خط‌ها و شوخی‌ها با عروسک خود حس زمان‌بندی کمدی را در خود ایجاد کنید. این کار ارزش سرگرمی اجراهای شما را افزایش می دهد.

مرحله 3: ایجاد مهارت های نمایش عروسکی

1. انتخاب عروسک مناسب: عروسکی را انتخاب کنید که متناسب با سبک و شخصیت شما باشد. اندازه، طراحی و سهولت دستکاری آن را در نظر بگیرید.
2. دستکاری عروسک را تمرین کنید: بین حرکات دست خود و کارهای عروسک هماهنگی ایجاد کنید. تمرین کنید که دهان عروسک همگام با کلمات گفتاری شما حرکت کند.
3. ارتباط غیرکلامی را در آغوش بگیرید: از زبان بدن، ژست‌ها و حالات چهره برای تقویت شخصیت عروسک و جذاب‌تر کردن آن برای مخاطب استفاده کنید.

مرحله 4: ایجاد عملکردهای جذاب

1. یک فیلمنامه بنویسید: فیلمنامه‌هایی را بنویسید یا تطبیق دهید که با سبک کمدی و شخصیت عروسک شما مطابقت داشته باشد. جوک‌ها، دیالوگ‌ها و عناصر تعاملی را به کار ببرید تا اجراهای خود را سرگرم‌کننده کنید.
2. به طور منظم تمرین کنید: برای بهبود زمان‌بندی، تحویل و کیفیت عملکرد کلی، برنامه‌های روتین خود را به طور منظم تمرین کنید. تمرین همچنین به شما کمک می کند تا با عروسک خود راحت تر شوید.
3. درگیر شدن با تماشاگران: در طول اجراهای خود با تماشاگران تعامل داشته باشید. آنها را در گفتگو با عروسک خود شرکت دهید، سؤال بپرسید و مشارکت را تشویق کنید.

مرحله 5: افزایش حضور صحنه

1. روی اعتماد به نفس کار کنید: اعتماد به نفس خود را به عنوان یک مجری ایجاد کنید. به توانایی های خود ایمان داشته باشید و در هنگام روی صحنه اشتیاق خود را به نمایش بگذارید.
2. بخش را بپوش: متناسب با اجراهای خود لباس بپوشید. لباس خود را با سبک یا تم شخصیت عروسکی خود هماهنگ کنید.
3. عملکردهای مطالعه: ویدیوهایی از بطن‌لوکوست‌های موفق را تماشا کنید و حضور صحنه آنها را تجزیه و تحلیل کنید. از تکنیک های آنها بیاموزید و آنها را در اجراهای خود بگنجانید.

نکات اضافی:

1. خودتان را ضبط کنید: از یک دستگاه ضبط ویدیویی یا صوتی برای ضبط جلسات تمرین و اجرای خود استفاده کنید. ضبط‌ها را مرور کنید تا مناطقی را که باید بهبود پیدا کنید.
2. جستجوی بازخورد: از دوستان یا اعضای خانواده قابل اعتماد بخواهید که بازخورد سازنده ای درباره عملکرد شما ارائه دهند. بینش آنها می تواند به شما کمک کند مهارت های خود را اصلاح کنید.
3. به انجمن‌های Ventriloquist بپیوندید: از طریق انجمن‌های آنلاین، گروه‌های رسانه‌های اجتماعی یا کلوپ‌های محلی، با همکاران ونتریلوکویست‌ها ارتباط برقرار کنید. به اشتراک گذاشتن تجربیات، تبادل نکات، و یادگیری از تخصص یکدیگر.
4. در کارگاه‌ها یا کلاس‌ها شرکت کنید: شرکت در کارگاه‌ها یا کلاس‌هایی را که توسط متخصصان حرفه‌ای برگزار می‌شود، در نظر بگیرید. این فرصت های یادگیری می تواند راهنمایی های ارزشمندی را ارائه دهد و به شما کمک کند تا مهارت های خود را افزایش دهید.
5. اجرا در مقابل تماشاگران مختلف: اجرا کردن را در مقابل مخاطبان مختلف تمرین کنید تا تجربه و سازگاری کسب کنید. این به شما کمک می کند تا عمل خود را اصلاح کنید و اولویت های مختلف را برآورده کنید.

با پیروی از این مراحل و نکات، می توانید مهارت های بطن گویی خود را بهبود ببخشید و به یک متخصص بطن شناس خوبی تبدیل شوید.

منابع : 

1. راهنمای کامل احمق برای بطن‌لوکیسم - کتاب راهنمای جامعی توسط تیلور میسون، متخصص بطن‌شناس مشهور که دستورالعمل‌ها و نکات گام به گام را برای متخصصان مشتاق ارائه می‌کند.
2. Ventriloquism 101: How to Be aventriloquist - یک مقاله آنلاین آموزنده که توسط Learn-Ventriloquism.com منتشر شده است و توصیه های عملی برای تبدیل شدن به یک ventriloquist موفق ارائه می دهد.
3. Bentriloquism: Art, Craft, Profession - کتابی از Ken Groves، یک متخصص بطن‌شناس محترم که در هنر و تکنیک‌های ventriloquiism تحقیق می‌کند.

در حالی که اطلاعات ارائه شده بر اساس منابع معتبر است، نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد، و تمرین مداوم برای تسلط بر ventriloquis ضروری است.

مرحله 1: دیدگاه والدین خود را درک کنید قبل از اینکه بخواهید والدین خود را متقاعد کنید، ضروری است که نگرانی ها و استدلال آنها را در پس تصمیمات آنها درک کنید. سعی کنید خود را به جای آنها بگذارید و دیدگاه آنها را در این مورد در نظر بگیرید.

مرحله 2: زمان مناسب را انتخاب کنید زمان بندی نقش مهمی در بحث با والدین شما دارد. لحظه ای را انتخاب کنید که آنها آرام باشند و پذیرای گفتگو باشند. از مطرح کردن موضوع در لحظات استرس یا زمانی که آنها مشغول هستند خودداری کنید.

مرحله 3: آماده باشید اطلاعات و حقایق را در مورد کاری که می خواهید انجام دهید جمع آوری کنید. این مسئولیت و تعهد شما را به تصمیم گیری آگاهانه نشان می دهد. استدلال های منطقی، آمار یا مثال هایی را آماده کنید که مورد شما را تایید کند.

مرحله 4: به طور واضح ارتباط برقرار کنید هنگامی که در مورد خواسته های خود با والدین خود صحبت می کنید، افکار خود را واضح و آرام بیان کنید. از حالت تدافعی یا بحثی بپرهیزید، زیرا ممکن است مانع گفتگوی سازنده شود. از عبارات «من» برای بیان احساس خود و اینکه چرا معتقدید این فرصت برای رشد شخصی شما مهم است، استفاده کنید.

مرحله 5: گوش دادن فعال هنگام ارائه دیدگاه خود، به همان اندازه مهم است که فعالانه به نگرانی های والدین خود گوش دهید. به نظرات آنها همدلی و احترام نشان دهید، حتی اگر مخالف هستید. این باعث ایجاد فضای بازتر و تفاهم می شود.

مرحله 6: به نگرانی های آنها رسیدگی کنید هر یک از نگرانی های والدین خود را به طور جداگانه بپذیرید و به آنها رسیدگی کنید. راه‌حل‌های عملی یا سازش‌هایی ارائه دهید که می‌تواند نگرانی‌های آنها را کاهش دهد و در عین حال آزادی مورد نظر را به شما بدهد.

مرحله ۷: مسئولیت پذیری نشان دهید رفتار مسئولانه و مهارت های تصمیم گیری خود را برجسته کنید. نشان دهید که می‌توانید با انجام مسئولیت‌های فعلی‌تان با پشتکار، آزادی بیشتری را تحمل کنید.

مرحله 8: یک دوره آزمایشی پیشنهاد دهید یک دوره آزمایشی را پیشنهاد دهید که در طی آن بتوانید توانایی خود را در مدیریت فرصت مورد نظر ثابت کنید. این به والدین شما اجازه می دهد تا رفتار شما را مشاهده کنند و ارزیابی کنند که آیا نگرانی های آنها معتبر بوده است یا خیر.

مرحله 9: به دنبال بزرگسالان حامی باشید از سایر بزرگسالان حمایت کنید که می توانند بلوغ و توانایی شما را تضمین کنند. این ممکن است شامل معلمان، مربیان یا مربیانی باشد که شاهد رشد و مسئولیت شما بوده اند.

مرحله 10: سازش آماده مذاکره و سازش با والدین خود باشید. درک کنید که ممکن است در ابتدا به شما آزادی کامل ندهند، اما از طریق مصالحه، می توانید به تدریج به سمت نتیجه دلخواه خود کار کنید.

مرحله 11: قابل اعتماد بودن را نشان دهید به والدین خود ثابت کنید که می توانند با پیروی مداوم از قوانین، صادق بودن و حفظ ارتباط باز به شما اعتماد کنند. ایجاد اعتماد زمان می برد اما برای به دست آوردن آزادی بیشتر بسیار مهم است.

مرحله 12: صبر و پشتکار متقاعد کردن والدینتان ممکن است یک شبه اتفاق نیفتد. این نیاز به صبر و پشتکار دارد. اگر در ابتدا رد کردند، پس از گذشت مدتی با احترام مجدداً گفتگو را مرور کنید و تعهد مستمر خود را نشان دهید.

در اینجا 28 نکته اضافی وجود دارد که می تواند به شما در متقاعد کردن والدینتان کمک کند:

1. درباره موضوع به طور گسترده تحقیق کنید.
2. اعتراضات احتمالی را پیش‌بینی کنید و استدلال‌های متقابل را آماده کنید.
3. آنچه را که می خواهید بگویید قبل از نزدیک شدن به والدین خود تمرین کنید.
4. حتی اگر با مقاومت اولیه مواجه شدید محترم باشید.
5. به عهده گرفتن مسئولیت‌های اضافی در خانه یا مدرسه پیشنهاد دهید.
6. برای هر فرصت یا مصالحه ای که داده شده است سپاسگزاری کنید.
7. ثابت کنید که خطرات احتمالی مربوطه را در نظر گرفته اید.
8. داستان های موفقیت دیگران را که تجربیات مشابهی داشته اند به اشتراک بگذارید.
9. اگر والدینتان برای فکر کردن یا بحث کردن با یکدیگر به زمان نیاز دارند صبور باشید.
10. برای بحث جمعی درباره این موضوع، یک جلسه خانوادگی درخواست کنید.
11. از کمک های بصری یا ارائه برای پشتیبانی از استدلال های خود استفاده کنید.
12. در طول مکالمه خونسرد و خونسرد بمانید.
13. از مقایسه خود با دیگران یا استفاده از تکنیک های احساس گناه خودداری کنید.
14. از خواهر و برادرهای بزرگتر یا بستگانی که قبلاً با موفقیت والدین شما را متقاعد کرده اند، راهنمایی بخواهید.
15. پیشنهاد امضای قراردادها یا قراردادهایی که مسئولیت‌های شما را مشخص می‌کند.
16. داوطلب شوید یا در فعالیت هایی شرکت کنید که نشان دهنده بلوغ و تعهد شماست.
17. با نگرانی ها و ترس های والدین خود همدلی نشان دهید.
18. برای رسیدن به حد وسط، مایل به مصالحه در برخی جنبه‌ها باشید.
19. نگرش مثبتی را در طول فرآیند حفظ کنید.
20. قوانین و مقررات محلی را که ممکن است مورد شما را پشتیبانی کند، تحقیق کنید.
21. اگر والدینتان مایل به دادن اجازه کامل نیستند، گزینه‌های جایگزین را بررسی کنید.
22. یک نامه متقاعد کننده بنویسید که در آن استدلال ها و احساسات خود را بیان کنید.
23. یک عضو معتمد خانواده یا میانجی را برای تسهیل بحث درگیر کنید.
24. از خطرات احتمالی و نحوه کاهش آنها مطلع باشید.
25. مصرف باشید اما سختگیر نباشید. به والدین خود فرصت دهید تا درخواست شما را بررسی کنند.
26. به‌روزرسانی‌های منظم درباره فعالیت‌ها و مکان‌های خود را ارائه دهید.
27. بدانید که برخی از درخواست‌ها ممکن است به دلیل نگرانی‌های ایمنی غیرقابل مذاکره باشند.
28. به اشتباهات قبلی فکر کنید و رشد شخصی خود را نشان دهید.

با پیروی از این مراحل و نکات، می توانید احتمال متقاعد کردن والدین خود را افزایش دهید تا به شما اجازه انجام هر کاری را بدهند و در عین حال یک رابطه سالم مبتنی بر اعتماد و درک را حفظ کنید.

منابع : 

1. روانشناسی امروز - نشریه محترمی که مشاوره تخصصی در مورد موضوعات مختلف روانشناسی از جمله روابط والدین و فرزند و راهبردهای ارتباطی مؤثر ارائه می دهد.
2. Verywell Family - یک منبع آنلاین قابل اعتماد که اطلاعات مبتنی بر شواهد را در مورد فرزندپروری، پویایی خانواده، و استراتژی‌هایی برای حل تعارضات بین والدین و فرزندان ارائه می‌کند.
3. والدین برای مغز - یک وب‌سایت جامع با تمرکز بر تکنیک‌های فرزندپروری که توسط تحقیقات علوم اعصاب پشتیبانی می‌شود و به والدین کمک می‌کند تا رفتار فرزندان خود را درک کنند و ارتباطات مؤثر را ارتقاء دهند.